Ruch i aktywność fizyczna są nieodłączną częścią mojej codzienności oraz sposobem na wyrażanie siebie w wyjątkowy i niepowtarzalny sposób.
Jestem certyfikowaną Instruktorką fitness REP’s i dietetyczką. Doświadczając życia nauczyłam się priorytetyzować zdrowie oraz sprawność fizyczną i intelektualną. Inspirują mnie wszelkie sporty miejskie, surfing, joga i wiele innych.
W myśl BODY&MIND motywuję do wprowadzania zmian, by poprawić jakość życia i funkcjonowania na co dzień. W swoich treningach zwracam uwagę na poczucie wewnętrznego spokoju i stabilizacji. Kieruję się wiedzą i doświadczeniem z dystansem podchodząc do popularyzowanych trendów, z których czerpię tylko i wyłącznie poparte badaniami informacje.
Stworzyłam to miejsce, by służyć Waszemu zdrowiu, by pomagać i nie szkodzić,
Ola
Zajrzyj na mój Instagram @bajzel.flow!
Ola Kuszneruk | bajzel.blog 